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Burn-out: identifiez quelques signaux d'alerte

Le burn-out, syndrome d'épuisement professionnel ne peut pas s'identifier par une prise de sang. 

Le docteur Raveschot, médecin généraliste à Belgrade (Namur), en précise quelques symptômes : 

"Cet épuisement peut se manifester, par exemple, par des troubles du sommeil ou dues troubles de la concentration", explique le docteur.

Un des autres signes, c'est le stress dit "négatif", celui qui ne nous fait pas avancer   "Par exemple, si vous angoissez pour un rien quand vous êtes au volant", poursuit Marc Raveschot.

Chez certaines personnes, on peut aussi constatez une agressivité inappropriée.                             
                                             " C'est le cas, des mamans qui ne supportent plus leurs enfants alors que ces derniers n'ont commis qu'une simple bêtise". 

D'autres signaux doivent aussi être pris en compte, tels qu'un ennui sur son lieu de travail; une estime personnelle très base ou un repli sur soi.

Attention, il n'est pas nécessaire de présenter tous ces signaux pour développer un burn-out. Un seul suffit. 

N'hésitez pas à consulter votre médecin et ensuite un consultant si vous constater ces comportement inhabituels